erciyes kayak dersiTag

Kayak ve Snowboard sporunun faydaları

by ms_admin

KAYAK ve SNOWBOARD SPORUNUN FAYDALARI

1. Koordinasyonu geliştirir.
2. Dengeyi geliştirir.
3. Kişiye Çeviklik kazandırır.
4. Kardiyovasküler gelişim sağlar.
5. Aerobik kapasiteyi geliştirir.
6. Kemikleri güçlendirir.
7. Hemen hemen tüm vücut, hareketlere dahil olduğu için tüm vücut kaslarını çalıştırır.
8. Kendine güven hissini geliştirir.
9. Motivasyonu yükseltir.
10. Mental gelişim sağlar.
11. Sosyalleşme sağlar.
12. Stresin azaltılmasını sağlayarak rahatlamaya yardımcı olur.

 KAYAK ve SNOWBOARD SPORU YAPANLARIN SAYILARINDA ARTIŞ OLMASININ NEDENLERİ
Ülkemizde kış turizmi adına yapılan yatırımlar doğrultusunda kayak merkezlerine olan ilgi her geçen gün daha da artıyor.

1. Kayak sporuna oyun ve taklit şeklinde 4 – 5 yaşında başlanır.
2. Kayak ve Snowboard yapmamızı etkileyebilecek sağlık sorunlarımız olmadığı sürece her yaşta kayak öğrenilebilir ve yapılabiliriz.
3. Kayak ve Snowboard doğa sporudur.
4. Kayak ve Snowboard modern malzemelerin üretilmiş olması nedeni ile eskiye kıyasla tehlikeli değildir.
5. Ekonomiktir.
6. En eğlenceli ve sağlıklı sporlardır.